Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Líp: 59,89g | Prot: 119,82g | Carbs : 195,19g.
Pequeno Almoço: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, DM Bio Chiasamen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Magerquark, K-Classic Kernige Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Haselnüsse. Almoço: Tomaten, Rote Paprika, Schafskäse, Putenbrust Fleisch, Kidneybohnen (Dose). Jantar: RUF Unser Porridge Erdbeer Vanille, Edeka Pflaumen. Snacks/Outros: REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Banane. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Harry Walter
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