Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 44,93g | Prot: 46,40g | Carbs : 191,69g.
Pequeno Almoço: 매일유업 바리스타 스모키 로스팅 라떼, 매일 체다치즈. Almoço: 맛다푸드 불고기 샌드위치, 일동후디스 앤업카페 리얼라떼, 약과, 바나나. Jantar: 계란후라이 (지방없이), 바나나, 토마토, 맛다푸드 불고기 샌드위치. Snacks/Outros: 매일 체다치즈, 청우 밥풀과자. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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