Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Líp: 24,12g | Prot: 101,43g | Carbs : 189,54g.
Pequeno Almoço: Черная Смородина, Творог 5%, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. Almoço: Грецкие Орехи, Куриная Грудка, Кукуруза, Арбуз. Jantar: Джин с Тоником, Креветки, Своя Линия Путасу Сушена Солона Філе Нарізане. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Green_f
|