Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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68,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Líp: 68,21g | Prot: 91,60g | Carbs : 256,17g.
Pequeno Almoço: Inked Organics Multigrain Bread, General Mills Honey Nut Cheerios, Grapes, Kirkland Signature Organic 2% Reduced Fat Milk, Skippy Creamy Peanut Butter. Almoço: Talking Rain Sparkling Ice - Strawberry Watermelon, PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, Great American Deli Egg Salad Sandwich. Jantar: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Dole Frozen Strawberries, Strays Organic Organic Whole Milk European Style Vanilla Yogurt, Milkadamia Macadamia Milk, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. Snacks/Outros: Quest Apple Pie Protein Bar, Starbucks Creamer, to Honest Creamer. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de djmkona12
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