Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2014
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106,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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599 kcal
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Líp: 22,80g | Prot: 2,86g | Carbs : 104,38g.
Pequeno Almoço: Apel Fuji, Pocari Sweat Ion Drink, Pisang Goreng. mais...
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3951 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansar - 5 horas e 5 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de matrix_m47
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