Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 64,90g | Prot: 50,65g | Carbs : 109,10g.
Jantar: Patlıcan Salatası, Taze Fasulye (Turkomp) Yeşil Fasulye, Ayşe Kadın Fasulyesinin, Çalı Fasulyesi. Snacks/Outros: Carte D'or Kat Kat Dondurma, Keçecizade Badem Ezmesi, Bim Bili Bili Yumurta, Salatalık (Turkomp) Salatalık , Kırmızı Domates, Nescafe 2'Si 1 Arada, Xpro Shot L-Carnitine. mais...
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5985 kcal
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Exercício:
Bisklet - 3 horas e 9 minutos, Descansar - 12 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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