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1 serving 327 Cal Garden Salad with Steamed Chicken Breast, Anchovies, Spicy Steamed Tofu and additional 100gr Boiled Sweet Potato. Dressing 1 tbs Balsamic Vinegar mixed with 1 tsp Honey and 1tbs Dark Soya Sauce #lesstoeatmore #healthysalad #balanceddiet
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352 kcal
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Líp: 11,79g | Prot: 27,41g | Carbs : 34,70g.
Almoço: Soto Ayam, Tuna, Boiled Sweetpotato (with Peel), Pepes Tahu Teri, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Tomatoes, Onions, Cucumber, Broccoli (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). mais...
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1319 kcal
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Exercício:
HIIT Cardio - 15 minutos, HIIT Circuit Training - 30 minutos, Dormir - 23 horas e 15 minutos. mais...
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 Comentários
04 set 21 por membro: trishjones
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@trishjones sure thing, It's very simple,, especially the sweet potato HIT THE SPOT! 👌😊
04 set 21 por membro: Lia Rimaldi
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