Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
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87,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 85,67g | Prot: 74,20g | Carbs : 76,85g.
Pequeno Almoço: Пицца Домашняя, Огурец, Колбаса Варено-Копченая, Шакшука. Almoço: Груша, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mtmy
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