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Mitad arroz integral mital coliflor rallada, se me ocurrio hacerlo asi y ha sido un acierto, + calamares y gambas
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1521 kcal
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Líp: 51,01g | Prot: 79,82g | Carbs : 172,76g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Semi Descremada, Aguacate, DIA Queso de Untar Light, Wasa Pan . Almoço: Gambas, DIA Calamar Troceado, Ajo, Cebollas, Hacendado Tomate Triturado, Nortindal Tinta de Sepia, Coliflor, Hacendado Arroz Integral. Jantar: Activia Yogur Natural, Pan Integral, Pisto, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. Snacks/Outros: Tomates Cherry, Heineken Cerveza, DIA Navajuelas, Plátano, Sandía. mais...
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2630 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
No me lo puedo creer, he entrado, visto tu foto y he dicho “pero si creo que no he subido la foto aún” 😂😂😂
04 set 21 por membro: Strdaban
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Lo has preparado así? 😂😂😂😂
04 set 21 por membro: angeles672
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No no, pero parecido en la foto 😂😂😂
04 set 21 por membro: Strdaban
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ummm que buena pinta tiene,estaría buenisimo,además parece todo arroz no se nota la coliflor que buen plato.
yo repetiré una vez he utilizado el arroz de coliflor y me ha encantado.
04 set 21 por membro: shadalem
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me encantaría probarlo, pero no valgo para la cocina, soy un desmañado
05 set 21 por membro: raulprograma
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Pues estaba buenísimo, no se nota el sabor de la coliflor se pierde bastante así mezclado. Yo también lo había hecho solo de coliflor pero lo voy a incluir a partir de ahora Shadalem
05 set 21 por membro: angeles672
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Raúl te animo a que pruebes a hacerlo, no es nada difícil 👩🍳
05 set 21 por membro: angeles672
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Perdonar , alguien me podría decir cómo podría introducir en la app muslo y contramuslo a horno?
Muchas gracias 🙏
05 set 21 por membro: correa1000
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Correa al meter pollo te da opción a la parte o cantidades (hervido, deshuesado, etc).
05 set 21 por membro: Strdaban
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Gracias por contestar. Pues la opción de contramuslo no la veo .
05 set 21 por membro: correa1000
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