|
|
1851 kcal
|
Líp: 86,23g | Prot: 103,82g | Carbs : 165,62g.
Pequeno Almoço: Обычное Кофе, Grow Food Воздушная Запеканка с Клубнично-Ананасовым Смузи. Almoço: Grow Food Рубленая Говядина в Пряном Сметанном Соусе и Кускус с Овощами. Jantar: Яблоко, Перловка Отварная, Grow Food Курица с Шафраном и Соусом Ткемали . Snacks/Outros: Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Grow Food Салат С Тунцом И Фасолью, Грецкие Орехи, Белковый Омлет, Grow Food Йогуртовое Парфе с Мюсли и Ягодами Годжи. mais...
|
|
3021 kcal
|
Exercício:
ходьба спокойная - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyakoff
|