Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
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60,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 110,86g | Prot: 77,44g | Carbs : 84,77g.
Almoço: Heinz 갈릭 마요네즈, 사조 사조참치 살코기, 잡곡밥, 계란후라이. Jantar: 참기름, 후추, 소금, 치커리, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 삼겹살구이, 잡곡밥. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hira30
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