Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
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65,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 38,87g | Prot: 64,07g | Carbs : 121,28g.
Pequeno Almoço: Quaker Havrefras, Valio Yoghurt Sommarbär. Almoço: Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Spetskål. Jantar: Mjuk Taco med Nötkött, Ost och Sallad, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Outros: Plommon, Cantaloupemelon. mais...
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696 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 2 horas e 31 minutos, Apple Health - 21 horas e 29 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de serframåt
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