Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 60,95g | Prot: 56,57g | Carbs : 164,06g.
Pequeno Almoço: Ширин Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Almoço: Тимоша Чак-Чак Медовый, Перекресток Овощи по-Китайски , Гречка Отварная. Jantar: Соевый Соус, Global Village Оливковое Масло, Запеченные или Жареные Креветки, Огурец (без Кожуры), Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Белая Дача Аликанте. Snacks/Outros: Fix Price Protein Bar Кокос. mais...
|
A Perder 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de l0velyL
|