Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Líp: 54,90g | Prot: 48,60g | Carbs : 113,52g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сыр, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Йогурт Домашний, Сильпо Лук Репчатый , Сто Пудов Рисовая Мука, Чумак Кетчуп, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Щедро Горчица Французская, Вареное Яйцо, Сильпо Бедро Индейки, Сладкий Красный Перец, Білоцерківський Творог 5%, Хуторок Мука Пшеничная. Almoço: Galleti Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой , Огурец (с Кожурой), Сыр, Приготовленные Баклажаны. Jantar: Росток Хлебцы с Морской Солью, Зеленый Лук, Сало, Йогурт Домашний, Борщ Украинский. Snacks/Outros: Виноград, Персик Персик, Сливы. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carrotmiss
|