Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Líp: 104,89g | Prot: 68,01g | Carbs : 169,92g.
Pequeno Almoço: Арбуз, Fitness, Масло 67%, Bonfesto Mozzarella Mini, Кофе, Йогурт, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Almoço: Тирамису, Салат из Помидоров и Огурцов, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Хлеб, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая". Jantar: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Хлеб 🍞 , Сыр Российский, Грецкие Орехи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мясо. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adri.Rusu.
|