Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2351 kcal
|
Líp: 57,72g | Prot: 168,21g | Carbs : 277,90g.
Pequeno Almoço: Жокей Кофе Молотый, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, ARO Мёд, Global Village Компотное Ассорти, Планета Витаминов Брусника, Окей Виноград, Коровкино Творог 2%. Almoço: Allwhey Premium Whey Protein, Valio Сливочное Масло Fin, Termer Финики, ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон, Мистраль Гречка Отварная, Ашан Помидор. Jantar: Лунское Море Нерка, Магнит Яйцо Варёное , Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pirzhgl
|