Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
|
41,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 80,12g | Prot: 74,06g | Carbs : 20,78g.
Pequeno Almoço: Коноплянка Масло Льняное, Огурец (без Кожуры), President Брынза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Сливки 20%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Icestar Шпинат Быстрозамороженный. Almoço: Roi Thai Кокосовое Масло, Президент Сметана 30%, Помидоры, Котлетарь Немясо. Jantar: Помидорка Томатная Паста, Президент Сметана 30%, Cheese House Сыр Моцарелла , Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Кокосовая Мука Organik Repablik , Polezzno Псилиум, Коноплянка Мука Льняная, Polezzno Миндальная Мука. Snacks/Outros: Мандарины, Президент Сметана 30%, Roi Thai Кокосовое Масло, Перекресток Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Умалат Сыр Сулугуни. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mantraOm
|