Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 33,48g | Prot: 44,15g | Carbs : 237,07g.
Pequeno Almoço: Kue Bugis, Ikan Mas, Fortune Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Opak, Buah Pepaya, Nasi Putih . Almoço: Buah Manggis, Fortune Minyak Goreng, Opak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Ikan Asap, Jengkol. Jantar: Fortune Minyak Goreng, Opak, Bango Kecap Manis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Nasi Putih, Ikan Asap. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mellyocta
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