Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
80 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 80,20g | Prot: 103,51g | Carbs : 115,59g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Творог 18%, Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы, Льняное Масло. Almoço: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Булгур (Вареный), Боцман Лосось Консерва. Jantar: Персик Персик, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Сильпо Инжир, Словяночка Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 8,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Semiramida_I
|