Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
107,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Líp: 79,81g | Prot: 77,63g | Carbs : 100,72g.
Pequeno Almoço: Nordic Гречневые Хлопья. Almoço: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Мираторг Окорок Свиной. Jantar: Окей Бигос Варшавский с Запеченными Колбасками, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Моя Семья Сок Мультифрукт, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Кофе. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ciucija
|