Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1059 kcal
|
Líp: 48,97g | Prot: 69,59g | Carbs : 93,09g.
Pequeno Almoço: Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная с Яблоком, Малиной и Черникой, Чай с Сахаром. Almoço: Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с грудкой и шампиньонами. Jantar: Доброфлот Селёдка Иваси, Магнит Сыр Tilsiter, Петрушка, Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Кофе, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Kvikki_BEST
|