Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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112,2 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Líp: 23,39g | Prot: 54,83g | Carbs : 259,39g.
Pequeno Almoço: Hacendado Mermelada Fresa Light, Tastino Pan Integral Centeno Trigo Espelta, Manzana Golden, Peras. Almoço: Hacendado Tsatsiki, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Soja Natural , Mercadona Champiñones Frescos Laminados, Carrefour Corazones de Cogollos, Tomates, Cebollas Verdes y Tiernas. Jantar: Hacendado Yogur de Soja Natural, Sandía. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de raulprograma
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