Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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90,1 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Líp: 84,33g | Prot: 63,21g | Carbs : 193,23g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Gold Fıstık Ezmesi, Helva, Zeytin, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tarhana Çorbası. Jantar: Kavurma, Şehriye Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Outros: Çay Şekerli, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Süt. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hatun e
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