Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Líp: 60,25g | Prot: 58,68g | Carbs : 176,85g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Джем Малиновый , SPAR Вафли Венские Ванильные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебодар Хлеб Бородинский Формовой. Almoço: Ашан Сухарики Ржаные, Хлеб Насущный Суп Чечевичный, Морковь, Яблоко. Jantar: Мёд, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Инжир, Нектарины, Finn Crisp Сухарики Ржаные. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgacarikova186
|