Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 31,07g | Prot: 124,33g | Carbs : 83,01g.
Pequeno Almoço: Onions , Apple, Optimum Nutrition (on) Whey Protien, Egg (Whole) , Egg White , Roasted Cashew Nuts , Almonds , Chickpeas, Boiled Rice Boiled Rice (Basmati), Chicken Breast. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de salman4410
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