Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2385 kcal
|
Líp: 98,44g | Prot: 87,41g | Carbs : 287,44g.
Pequeno Almoço: Чизкейк с Фруктами, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Alpro Soya Banana, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб 🍞, Масло 67%, Каша 🥣. Almoço: Суппп, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб 🍞. Jantar: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Хлеб 🍞, Суппп. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adri.Rusu.
|