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jejum
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61 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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457 kcal
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Líp: 16,18g | Prot: 23,33g | Carbs : 57,25g.
Pequeno Almoço: Visconti Pão de Forma Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café. Almoço: Manga Palmer, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batata Doce Cozida, Sopa de Legumes. mais...
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1563 kcal
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Exercício:
Dormir - 10 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de soniagui
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