|
arada bir kaçamak yapmak lazim 😅
|
2220 kcal
|
Líp: 97,88g | Prot: 122,68g | Carbs : 221,75g.
Pequeno Almoço: Özkovan Süzme Çiçek Balı, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Migros Tahin, Pınar Yağlı Süt, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Beyaz Pide Ekmeği, Köri Tozu, Zeytinyağı, Mis Krema, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Mantar, Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates. Snacks/Outros: Siyah Üzüm, Magnum Mini Badem, Kırmızı Lezzetli Elma, Özkovan Süzme Çiçek Balı, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Gün Kurusu, Ceviz, Fındık, Badem, Mis Süzme Yoğurt . mais...
|
|
 Comentários
dünyanın en güzel kaçamağı. bende bugün doğum günüm diye yedim bi tane allah affetsin 🙊
06 set 21 por membro: elif su aşık
|
06 set 21 por membro: Ertugrul Kilic
|
146 kaloricimi sizce 😂😂benim hayatımın hatası 😂
06 set 21 por membro: elif su aşık
|
06 set 21 por membro: elif su aşık
|
gunluk TGD dolmadigi dan sikinti yok 😎
06 set 21 por membro: Ertugrul Kilic
|
günde 500 kalori alıyorum sence zayıflar mıyım
06 set 21 por membro: ozcan1212
|
kilonu yasini aktivire duzeyini bilmedigimden bir sey diyemem
06 set 21 por membro: Ertugrul Kilic
|
Hem de Bademli hi😐Afiyet olsun efenim 🤭🍃
06 set 21 por membro: Tübüş
|
06 set 21 por membro: serpilsena34
|
tesekkurler tubus hanim 😊 evet bademli favorim😉
06 set 21 por membro: Ertugrul Kilic
|
serpil hanim kalorilere dikkat edip saglikli beslendikten sonra arada bir dondurmadan birsey olmaz 😊
06 set 21 por membro: Ertugrul Kilic
|
Bunu da severim de,asıl bademli beyaz olan favorim benimde🤭☺
06 set 21 por membro: Tübüş
|
ben onu pek sevmiyorum cok sekerli geliyor bana 😊
06 set 21 por membro: Ertugrul Kilic
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ertugrul Kilic
|