Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Líp: 97,75g | Prot: 87,04g | Carbs : 105,61g.
Pequeno Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Гриднев Хлеб Добрынинский, ВкусВилл Печень Трески Натуральная. Almoço: Перекресток Авокадо, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Салат с Крабовыми Палочками, Макароны по Флотски, Тыквенные Семечки, Кешью, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Миндаль. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de x_tina_
|