Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 66,57g | Prot: 160,48g | Carbs : 141,11g.
Pequeno Almoço: Сыр Сливочный Мария Ра, Помидоры, Куриное Филе. Almoço: Bombbar Topping Апельсин Клюква, Олейна Подсолнечное Масло , Протеин Мой , Яйцо, Лакт Творог 2%. Jantar: Orion Чокопай, Банан, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Лакт Творог 2%. Snacks/Outros: Snickers Сникерс, Морковь, Томский Кондитер Печенье Сахарное "Принцип Домино" Классическое. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karlinaks
|