Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3208 kcal
|
Líp: 73,57g | Prot: 197,75g | Carbs : 468,57g.
Almoço: 홈플러스 김가루, 참기름, 계란후라이, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 햇반 현미밥. Jantar: 계란죽, 효성어묵 야채 피쉬볼, 라이스페이퍼, 풀무원 숙주, 배추, 밀면, 채선당 샤브샤브. Snacks/Outros: 켈로그사 콘푸로스트 라이트슈거, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 모시송편. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|