Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3658 kcal
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Líp: 131,14g | Prot: 164,11g | Carbs : 452,78g.
Pequeno Almoço: Khong Guan Cream Crackers. Almoço: Cahkwe, Cahkwe, Cahkwe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Apel Merah Lezat, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih, Nasi Hitam. Jantar: Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen Rasa Vanila, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Dendeng Daging Sapi, Gloria Abon Ayam, Nasi Putih, Nasi Hitam. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adit novakh
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