Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Líp: 74,96g | Prot: 101,02g | Carbs : 137,95g.
Pequeno Almoço: Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы, Вареное Яйцо, Творог 18%, Льняное Масло. Almoço: Marinado Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Jantar: Арбуз, Аквамарин Тунец. Snacks/Outros: Виноград, Словяночка Молоко 2,5%, Киевхлеб Бородинский . mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Semiramida_I
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