|
УРа
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1054 kcal
|
Líp: 35,38g | Prot: 83,91g | Carbs : 106,50g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Фруате Йогурт 1,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом, Ферреро Ферреро Роше. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Медовая Долина Мёд Гречишный, Банан. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lisenok37
|