Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2252 kcal
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Líp: 124,25g | Prot: 112,83g | Carbs : 171,10g.
Pequeno Almoço: Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Itambé Leite em Pó Integral Nolac , 3 Corações Achocolatado , Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almoço: Melancia, Abacaxi, Anchieta Amendoim Torrado sem Pele, Anchieta Amendoim Torrado sem Pele, Maçãs Fuji. Jantar: Peito de Frango, Maçãs Fuji, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Snacks/Outros: Leite com Chocolate (Integral), Leite Integral, Antarctica Guaraná Zero. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shantiago51
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