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aerobic sore tadi
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1003 kcal
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Líp: 37,83g | Prot: 38,69g | Carbs : 127,72g.
Pequeno Almoço: Energen Sereal Coklat. Almoço: Nasi Pecel. Jantar: Kering Tempe, Bakso Daging Sapi, Hati Ayam, Ceker, Usus Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Sosis Solo. mais...
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2684 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Abdominais - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de VithaC
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