Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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69,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Líp: 93,21g | Prot: 105,07g | Carbs : 148,06g.
Pequeno Almoço: Punalu'u Taro Sweet Bread Rolls, Kirkland Signature Seasoned Roast Beef, Giant Food Bananas (Large), Mission Flour Tortillas Soft Taco. Almoço: Tate's Bake Shop Coconut Crisp Cookies, Private Selection Colby Jack Cheese, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon, Path of Life Tuscan Quinoa Blend. Jantar: Tia Lupita Foods Salsa Verde, Borden Gouda Cheese, Kirkland Signature Angus Ground Chuck & Beef Patties (151g), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Snacks/Outros: Carnation Evaporated Milk. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de djmkona12
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