|
korili haslanmis tavuk + pirinc pilavi 😋
|
2332 kcal
|
Líp: 83,61g | Prot: 119,13g | Carbs : 290,49g.
Pequeno Almoço: Özkovan Süzme Çiçek Balı, Fıstık Ezmesi, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Domatesler, Ispanak, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Lavaş, Yeşil Zeytin. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk But. Snacks/Outros: Aşure, Uno Kruvasan, Pınar Yağlı Süt, Gün Kurusu, Fıstık Ezmesi, Ceviz, Üzüm, Siyah Üzüm, Armut. mais...
|
|
 Comentários
07 set 21 por membro: cassı
|
490 kalori 45 gr protein bu tabak
07 set 21 por membro: Ertugrul Kilic
|
Ertuğrul bey,afiyet olsun efenim,kaç gr ki tavuk 45 gr protein çok iyiymiş hı🤔🙂🍃
07 set 21 por membro: Tübüş
|
tubus hanim bu tabak 200 gr pirinç pilavı 200 gr tavuk eti 🙂 bildiğiniz tavuk pilav sadece bugün biraz baharatli yaptim tavuğu kırmızı tatlı toz biber ve köri kullandim. Sıklıkla yaparim tavuk pilav yaninada güzel bir salata vardi ama o kareye girmedi 🙂
07 set 21 por membro: Ertugrul Kilic
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ertugrul Kilic
|