Fechando a noite! Ovos mexidos, Tomate e suco natural de laranja com água! Hoje deixei para trás a barreira dos três dígitos! 99,3 kg

1353 kcal Líp: 40,75g | Prot: 129,63g | Carbs : 137,63g.   Pequeno Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Micheletto Suco de Uva Integral, Canto de Minas Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Mamão. Almoço: Polenta Frita, Copacol Filé de Tilápia. Jantar: Suco de Laranja Natural, Ovo Mexido, Tomates. Snacks/Outros: Tia Sônia Banana Go Nibs de Cacau. mais...

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Comentários  
Parabéns! 👏🏻👏🏻 
07 set 21 por membro: FJMPontes
😁 Parabéns, continue firme! 
07 set 21 por membro: eupands
sensação incrível!!Parabéns💪🎉 
08 set 21 por membro: edigliton
parabéns 😊 
08 set 21 por membro: soobinatico

     
 

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