|
https://youtu.be/bhvFKVqZDTc han berättar om viktväktarna och om varför det inte fungerar och varför kaloriräkning är bättre :)
|
1212 kcal
|
Líp: 23,04g | Prot: 59,53g | Carbs : 198,43g.
Pequeno Almoço: Banan, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Milbona Kvarg Jordgubb. Almoço: Finska Hembageriet Råg Hålkaka, Morötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Köttbuljong, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Purjolök. Jantar: Kalkon Skinka, Cashewnötter, Falu Råg Rut. Snacks/Outros: Päron. mais...
|
|
1969 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Yes greg doucette är riktigt bra. Tycker om hur han är tydlig med att det är kalorier in vs kalorier ut.
05 out 21 por membro: linusskold
|
05 out 21 por membro: snapesnapeseverussnape
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de snapesnapeseverussnape
|