Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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125,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2488 kcal
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Líp: 64,97g | Prot: 138,38g | Carbs : 343,68g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Almoço: Chicken Wrap, Paco Whole Wheat Tortilla Wraps, Runza Raspberry Smoothie, Kern's Strawberry Banana Nectar, Protein Smoothie, Strawberry Banana Smoothie, Mango Nectar. Jantar: Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Stir Fried Vegetables, Chicken Stir Fry, Mahatma Basmati Rice. Snacks/Outros: Provolone Cheese , American Cheese, White Bread . mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RE1PercentRuleDotCom
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