1543 kcal Líp: 67,24g | Prot: 88,52g | Carbs : 145,72g.   Pequeno Almoço: 빙그레 슈퍼콘 민트초코칩. Almoço: 크라운 땅콩카라멜 (5g), GS25 두가지맛 오무라이스, 청정원 아라비아따, 이마트 숯불 닭꼬치. Jantar: 호박볶음, 가지무침, 닭가슴살, 열무김치, 콩나물무침, 참기름, 보리밥, 계란후라이. Snacks/Outros: 매일 매일두유 99.89, 마이프로틴 육겹바 생일케이크. mais...
503 kcal Exercício: Correr - 10/kph - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...

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