Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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52,0 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 48,83g | Prot: 134,04g | Carbs : 116,56g.
Pequeno Almoço: Pomidory Koktajlowe, Jajko, Tastino Chleb z Ziarnami bez Glutenu, Nautica Łosoś Atlantycki z Koprem. Almoço: Vifon Zupka Kim Chi, Allegro Czekolada Deserowa 50% Kakao. Jantar: Vital Fresh Szpinak Baby, Red Bull Energy Drink, Bartolini Makaron z Zielonego Groszku, Cebule, Lidl Oliwa z Oliwek, Rzeźnik Mięso Mielone z Fileta z Piersi Kurczaka, Galbani Parmigiano Reggiano. Ceia: Extensor Izolat 97%, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Brzoskwinie. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mendinga
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