Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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100,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Líp: 56,59g | Prot: 57,17g | Carbs : 122,33g.
Pequeno Almoço: Italac Manteiga , Mabel Cream Cracker, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Bacon. Almoço: Ovo Cozido, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Jantar: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Ovo Cozido. Snacks/Outros: Jandaia Suco de Caju, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Marilan Bolacha Maria. mais...
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2659 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas, Bicicleta (Cycling) - 15 minutos. mais...
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A Perder 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dona bonita
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