Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2225 kcal
|
Líp: 62,37g | Prot: 187,43g | Carbs : 229,03g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Русский продукт Геркулес Деревенский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры. Almoço: Dr. Korner Хлебец Черничный, Магнит Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Bonfesto Рикотта Лайт. Jantar: Куриное Филе, Окей Баклажан. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 6_abs_dev
|