961 kcal Líp: 28,15g | Prot: 36,61g | Carbs : 141,14g.   Pequeno Almoço: Yoğurt, Süzme Peynir, Biber, Kırmızı Domates, Yulaflı Omlet. Almoço: Nescafe 2'Si 1 Arada, Kurabiye. Jantar: Su, Bim Le Cola, Et Sote, Çoban Salatası, Ovadan Osmancık Pirinç. mais...
1318 kcal Exercício: Yoga - 30 minutos, Dormir - 23 horas e 30 minutos. mais...

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