Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 47,47g | Prot: 98,86g | Carbs : 210,14g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Чай с Лимоном, Окей Изюм Темный, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Jantar: Ветчина, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Кубанский Молочник Творог с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Snacks/Outros: Банан, Чай с Лимоном, Грудка Индейки, Сыр, ВкусВилл Батон Молодежный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|