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Voila absente pendant plusieurs jour a cause de mes douleurs je reviens au meme point
comme beaucoup de douleurs pas de gym pas de gym pas de perte c'est simple
En plus j'habite un endroit ou nous sommes en alerte chaleur entre 37º al'ombre je vous dit pas au soleil cela n'incite pas vraiment a bouger Mais je fais ma marche quand meme le matin tot ou le soir tard Je fais bien attention a mes repas pourtant pas de perte cette semaine
courage a ceux qui luttent comme moi faudra bien qu'un jour on y arrive
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