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ada yg tau satu bijinya brp kalori bunda? btw ini sawi gulung isi tahu dan wortel ya tanpa tambahan tepung²an cuman telur aja. tks
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1171 kcal
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Líp: 50,00g | Prot: 45,52g | Carbs : 136,50g.
Almoço: Tahu Goreng, Saus Tomat, Sawi Putih, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Pangsit Polos, Mie Sedaap Mi Goreng Rasa Mi Ayam Istimewa, Sawi Putih, Tahu Kukus. Snacks/Outros: Bakso Daging Sapi, Roma Biskuit Kelapa. mais...
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1780 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
pke saos tiram atw minyak wijen gk kak??
10 set 21 por membro: ika ummu hurairah
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Tdk pakai kak cuman garam sm kaldu bubuk dan bawang putih cincang
11 set 21 por membro: forisalvian
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Gk sampe 50kal kyk nya kk...
11 set 21 por membro: ika ummu hurairah
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