Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
75,1 kg Perdidos até agora: 8,4 kg .    Ainda faltam: 9,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

827 kcal Líp: 21,05g | Prot: 30,33g | Carbs : 126,58g.   Pequeno Almoço: Увелка Каша Дружба, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Помидоры, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana



     
 

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